AiHummerAiHummer AiHummer
Bepul boshlash KirishShaxsiy kabinet

AI-YORDAMCHI · HAVASKOR SPORTCHIGA

Hech qanday tahlilsiz ma'lumotlar yig'iladi.
Yakshanba kunigacha tahlil tayyor.

Telegram, WhatsApp, VK, MAX. Unga oʻz rejangizni va mashgʻulotlar haqidagi yozuvlaringizni berdingiz — va oʻtgan haftada nima boʻlganini, qayerda chetga chiqqaningizni va murabbiy bu blok haqida nima deganini soʻraysiz.

Bu na murabbiy, na shifokor — sizning yozuvlaringiz tahlili. U dastur tuzmaydi, yuklama belgilamaydi va sogʻliq haqida hukm chiqarmaydi. U sizning rejangiz va yozuvlaringiz boʻyicha javob beradi — va qayerdan olganini aytadi.

1 590 ₽Bepul

10 kun. Keyin — Oyiga 1 300 RUB yillik toʻlovda.

BoshlashDemo-stendni koʻrish
Moskvadagi
innovatsion
klaster
Mening mashgʻulotlarimonlayn
Oʻtgan haftada menda reja boʻyicha nima bor edi?
Yozuvlaringizga qarayapman…
Uchta yugurish va kuch mashgʻuloti; kuch mashgʻulotini yakshanbaga koʻchirgansiz
SIZNING REJANGIZ BOʻYICHAbajarilgan · 18koʻchirilgan · 3
Oy boʻyicha jadval yigʻ
Tayyor, fayl yuqorida: haftalar boʻyicha 21 ta mashgʻulot
OY BOʻYICHA MASHGʻULOTLARJadval, 21 qatorShu chatning oʻziga fayl qilib yubordi

Siz shundoq ham har kuni foydalanadigan narsalarga oʻrnashadi

Integratsiyalarning to'liq katalogi →Oʻzingiznikini ulash →

Bu lentadagi xizmatlar: 34. Qaysi biri ochiq ekani tarifingizga bog'liq. Barcha tariflarni koʻrish →

  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google Kalendar
  • Fitbit
  • Fitbase
  • Google Tasks
  • Microsoft To Do
  • Outlook Calendar
  • Slack
  • Todoist
  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google Kalendar
  • Fitbit
  • Fitbase
  • Google Tasks
  • Microsoft To Do
  • Outlook Calendar
  • Slack
  • Todoist
  • Einstein
  • Ilova
  • Avito
  • Pochta
  • Saytga vidjet
  • Битрикс24 CRM
  • Gmail
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Outlook Mail
  • Spotify
  • Einstein
  • Ilova
  • Avito
  • Pochta
  • Saytga vidjet
  • Битрикс24 CRM
  • Gmail
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Outlook Mail
  • Spotify
  • Pocket Agent
  • Bitrix24
  • MAX
  • Telefoniya
  • Apple Health
  • Discord
  • Google Contacts / People
  • Microsoft Teams
  • Oura Ring
  • Signal
  • Telfin
  • Pocket Agent
  • Bitrix24
  • MAX
  • Telefoniya
  • Apple Health
  • Discord
  • Google Contacts / People
  • Microsoft Teams
  • Oura Ring
  • Signal
  • Telfin

Reja bilan bir oydan keyin nima boʻladi

1-hafta
hammasi reja boʻyicha
2 hafta
koʻchirdi, keyin yana bir marta
3-hafta
nimani oʻtkazib yuborganim endi esimda ham yoʻq
4-hafta
raqamlar bor, xulosa yoʻq

Maʼlumotlar ilovalarda va bloknotda toʻplanadi, tahlilni esa hech kim qilmaydi. Sikl oxiriga borib eng asosiysi tushunarsiz qoladi: siz nimani haqiqatan bajardingiz va nega rejalashtirilgani chiqmadi.

Bilaguzuk bajarmaydigan uchta ish

Faqat — login orqali javob bering. Keyin u uyqu va yukni bilaguzukdan oladi, ularni sizning rejangiz bilan tekshiradi va tsiklni stolda yig'adi: bular uch xil ish va ularni o'zi bajaradi.

uyqu6 h 10
Butun hafta
Haftada o'rtacha uyqu6 h 10
Yugurish3 dan 3
Dam olish pulsi57
Fitbit va Oura uzugidan olingan — kundalik yuritish shart emas
Bugun

Maʼlumot yigʻiladi, tahlilni esa hech kim qilmaydi

Bilaguzuk har kuni uyqu, puls va yugurishlarni yozib boradi. Ularni hafta boʻyicha jamlash va butun manzarani koʻrish alohida ish, unga esa qoʻl yetmaydi.

Agent bilan

Uyqu va ish yukini o'zi yig'adi

Ma'lumotlar Fitbit yoki Oura — halqasidan keladi; siz kundalik yuritishingiz shart emas va bu sizning sog'lig'ingiz haqida xulosa chiqarmaydi.

Hafta boʻyicha reja va amaldagi holat
Rejadauchta yugurish va bitta kuch mashqi
Bilaguzukdauchta yugurish, kuch mashqi yoʻq
Kuch mashqi yakshanbaga surildinomuvofiqlik
Google Drive'dagi rejangiz · Fitbit
Bugun

Reja bir joyda, amaldagi holat esa boshqa joyda

Reja Disk'da fayl koʻrinishida, bajarilgani esa bilaguzuk ilovasida. Ularni faqat qoʻlda solishtirish mumkin va odatda bu umuman qilinmaydi.

Agent bilan

Rejani chiqqan narsaga nisbatan tekshiradi

Reja Google Drive bilan bog'liq, bu fakt — bilaguzukdan kelib chiqadi, bu sizning qayta hisob-kitobsiz, nomuvofiqlikni o'zini ko'rsatadi.

XLSX21 qator
Oy boʻyicha mashgʻulotlar
Oy boʻyicha jadval yigʻsiz chatda
Haftalar, reja va amaldagi holat yonma-yon21 qator
  • Hafta
  • Reja
  • Amalda
  • Uyqu
  • Puls
chatga fayl koʻrinishida va Google Drive'ga nusxa bilan — murabbiyga koʻrsatadigan narsa boʻladi
Bugun

Murabbiyga telefon ekranidan boshqa koʻrsatadigan narsa yoʻq

Bir oylik mashgʻulotlar bilaguzuk ilovasida yashaydi. Mashgʻulotda uni muhokama qilish uchun raqamlarni qoʻlda koʻchirishga toʻgʻri keladi.

Agent bilan

Stol bilan tsiklni yig'adi

Suhbatdagi faylda — yonidagi haftalik mashg'ulotlar, reja va fakt va Google Diskdagi nusxasi murabbiyga ko'rsatiladi.

Tahlil qilingan bitta sikl yordamchining bir oylik ishidan qimmatroq

Oʻz rejangizda tekshirib koʻring →
4 soat
Bir oyda ketadi

Namunada: bloknot va ilovadagi yozuvlarni jamlash, nima koʻchirilganini eslash va baribir sikl nega rejadan chetga chiqqanini tushunmaslik.

1 300 ₽
Bir oylik yordamchi

Yillik toʻlovda. Sizning messenjeringizda, telefondan ham javob beradi.

Bu yerda tushum emas, soatlar hisoblanadi

Maʼlumotlar sizda allaqachon bor — ularni shunchaki hech kim tahlil qilmaydi. Asqotmadimi — bir bosishda oʻchirasiz.

Endi eslab qolishingiz kerak bo'lmagan narsalarni va qo'llaringiz bilan hisoblashingiz kerak bo'lmagan narsalarni

Ma'lumotni o'zi oladi

Fitbit yoki Oura ringidan uyqu, faollik va yurak urish tezligi — kundaliksiz.

Darrov javob beradi

Oʻzingiz shundoq ham yozishadigan messenjerda.

Reja va haqiqatni tasdiqlaydi

Reja Diskda, fakt — bilaguzukdan kelib chiqadi, nomuvofiqlik qayta hisoblanmasdan ko'rinadi.

Na murabbiy, na shifokor

Na dastur, na yuklama, na sogʻligʻingiz haqida hukm.

Bir kechada ishga tushadi, dasturchisiz

Bugun ishga tushiring →
5 daqiqa

Kanalni ulaysiz

Telegram, WhatsApp yoki saytga vidjet — kabinetdagi yoʻriqnoma boʻyicha, dasturchisiz.

Telegram WhatsApp Vidjet
bir kecha

Oʻz hujjatlaringizni yuklaysiz

Materiallaringizda nima yoʻq boʻlsa — toʻqib chiqarmaydi, borini shundayligicha aytadi.

PDF 2026 narxnomasiDOC Reglament… Kafolat
ertalab

Soʻraganingizda javob beradi

Yozishma kabinetda ham, ilovada ham koʻrinadi. Javob yoqmadimi — matn bilan tuzatasiz.

Bir kechada 4 ta suhbat

Nihoyat oʻz mashgʻulotlaringizni tahlil qilish qancha turadi

1 590 ₽/oyiga

yoki yiliga 15 900 RUB

  • 1 ta AI-agent
  • Telegram, WhatsApp, VK, MAX
  • Mobil ilova
  • Sizning rejangiz va mashgʻulotlar haqidagi yozuvlaringiz
  • Sikl jadvallari toʻgʻridan-toʻgʻri chatga fayl bilan
  • Sizning sikllaringiz xotirasi
Boshlash

Sinov muddati — 10 kun.

Oʻz serveri kerakmi?

Oʻrnatish qanday boʻladi →

Oʻz serveringiz yoki virtual mashina va PostgreSQL — Docker kerak emas. Bitta buyruq bilan oʻrnatiladi, qolgani veb-interfeysda sozlanadi.

  • Linuxga oʻrnatiladi — tarbol va systemd bilan, bitta buyruq bilan yangilanadi
  • Yozishma va hujjatlar sizda turadi, tashqariga chiqmaydi
  • Lokal model bilan ishlaydi — umuman internetsiz ham boʻlaveradi
Oʻrnatishni koʻrish
Community tarifi
0 ₽

Abadiy va kartasiz. Telegram, veb-chat va saytga vidjet, bitta agent, oʻz serveringiz. Qolgan kanallar — pullik tariflarda.

Bepul olish

Savollar

U menga dastur tuzib beradimi?

Yoʻq, va buni toʻlovdan oldin tushunib olish kerak. U murabbiy emas: dastur tuzmaydi, yuklama belgilamaydi va qancha yugurishingizni aytmaydi. U SIZNING rejangiz — murabbiy bergan yoki oʻzingiz tuzgan reja boʻyicha ishlaydi va undan nima chiqqanini koʻrishga yordam beradi.

U mening sogʻligʻimni baholaydimi?

Yo'q. U — uyqu, puls, hafta davomida tovush, — raqamlarini ko'rsatadi, lekin ularni izohlamaydi va tibbiy xulosalar chiqarmaydi. U sizning eslatmalaringizni va murabbiyingizning so'zlarini takrorlaydi. Salomatlik bilan bog'liq hamma narsa, — shifokordan so'rang va u shunday deydi.

U mening bilaguzugimga ulanadimi?

Ha, agar u Fitbit yoki Oura halqasi bo'lsa: u erdan uyqu, faollik va yurak urish tezligini oladi va siz kundalik yuritishingiz shart emas. Chatga yuklash yoki xabar yuborish orqali siz boshqa trekerlardan maʼlumotlarni —-ga olib kelasiz. U bu raqamlarning ikkalasini ham izohlamaydi: ularni qanday bo'lsa, shunday ko'rsatadi.

Unga nima berish kerak?

Tsiklni rejalashtirish - Google Drive-dagi faylda yoki to'g'ridan-to'g'ri yozishmalarda - murabbiyning tavsiyalari va farovonlik haqida eslatmalar. Mashq qilish va uyqu bilaguzukdan tortib olinadi; Har bir mashqdan keyin hech narsa qo'shishning hojati yo'q.

Biz u bilan qayerda yozishamiz?

Oʻzingiz shundoq ham oʻtiradigan joyda: Telegram, WhatsApp, VK va MAX. Mobil ilova ham bor — mashgʻulotni telefondan darrov undan keyin belgilash eng osoni.

U qanday fayl yuboradi?

Jadvalni — CSV yoki XLSX — u oʻzi yigʻadi va toʻgʻridan-toʻgʻri yozishmaga ilova qilib yuboradi. Sikl jadvallari, bajarilgan va koʻchirilganlar roʻyxati, haftalar boʻyicha yigʻma shunday ketadi. Faylni murabbiyga koʻrsatish qulay.

U oldingi sikllarni eslab qoladimi?

Ha. U sizning oldingi xabarlaringizni koʻtaradi va shularni hisobga olib javob beradi: nimani allaqachon sinab koʻrgansiz va u nima bilan tugagan. Chegara halol — agar buni murabbiy bilan ogʻzaki muhokama qilgan boʻlsangiz va chatga tushmagan boʻlsa, u bundan bexabar.

Menga har bir sport turi uchun alohida yordamchi kerakmi?

Bu tarifga bitta yordamchi kiradi va barcha sikllar boʻyicha yozuvlar unda birga yotadi. Agar sport turlarini turli yordamchilarga ajratgingiz kelsa, buning uchun bulutning keyingi bosqichida oʻrin bor — nechta ekani tariflar sahifasida yozilgan.

Birinchi javobdan oldin nima qilish kerak?

Modelni ulash — bu kabinetdagi birinchi qadam va bir marta qilinadi. Model ulanmaguncha yordamchi jim turadi: oʻylaydigan bizning server emas, oʻsha model. Keyin messenjerni ulaysiz va oʻz rejangizni berasiz.

Toʻlovdan oldin koʻrsa boʻladimi?

Ha. Demo-stend roʻyxatdan oʻtmasdan ochiq — login va parol quyida, u har soatda qayta tiklanadi.

Bizga ishonmang — oʻzingiz tekshiring

Stendni ochishKabinetda boshlash

Bu bitta vazifa haqidagi sahifa. Mahsulot haqida toʻliq — tuzilishi, tariflar, kanallar va xavfsizlik — bosh sahifada.

Oʻsha yordamchi — nafaqat sportda

Mexanizm bitta, yozishma sabablari har xil: oʻz mashgʻuloti bilan shugʻullanadigan odam shaxsiy xabarlarda buyurtmalarni yoʻqotishdan toʻxtaydi, uy ishlari bitta roʻyxatga jamlanadi, tadqiqotchi manbalar togʻini tahlil qiladi.