AiHummerAiHummer AiHummer
Акысыз баштоо КирүүЖеке кабинет

ЖИ-ЖАРДАМЧЫ · ЫШКЫБОЗ СПОРТЧУГА

Маалыматтар эч кандай анализсиз чогулат.
Жекшембиге чейин анализдер даяр.

Telegram, WhatsApp, VK, MAX. Планыңызды жана машыгуулар жөнүндөгү жазууларыңызды бердиңиз — эми өткөн жумада эмне болгонун, кайсы жерден четтегениңизди жана бул блок жөнүндө машыктыруучу эмне айтканын сурайсыз.

Бул сиздин жазууларыңыздын талдоосу, машыктыруучу да, дарыгер да эмес. Ал программа түзбөйт, жүктөм дайындабайт жана ден соолук жөнүндө ой айтпайт. Ал сиздин планыңыз жана жазууларыңыз боюнча жооп берет — жана кайдан алганын айтат.

1 590 ₽Акысыз

10 күн. Андан ары — Айына 1 300 ₽ жылдык төлөмдө.

БаштооДемо-стендди көрүү
Москва
инновациялык
кластер
Менин машыгууларымонлайн
Өткөн жумада план боюнча менде эмне бар эле?
Мен сенин постторуңду карап жатам...
Үч жүгүрүү жана күч машыгуусу; күч машыгуусун жекшембиге жылдыргансыз
СИЗДИН ПЛАНЫҢЫЗ БОЮНЧАаткарылды · 18жылдырылды · 3
Ай ичиндеги таблицаны түз
Даяр, файл жогоруда: жумалар боюнча 21 машыгуу
АЙ ИЧИНДЕГИ МАШЫГУУЛАРТаблица, 21 сапУшул эле чатка файл менен жиберди

Сиз күн сайын колдонуп жүргөн нерсеге кынала кирет

Интеграциялардын толук каталогу →Өзүңүздүкүн туташтыруу →

Бул тасмадагы кызматтар: 34. Кайсынысы ачык экени тарифке жараша. Бардык тарифтерди кароо →

  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google Календарь
  • Fitbit
  • Fitbase
  • Google Tasks
  • Microsoft To Do
  • Outlook Calendar
  • Slack
  • Todoist
  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google Календарь
  • Fitbit
  • Fitbase
  • Google Tasks
  • Microsoft To Do
  • Outlook Calendar
  • Slack
  • Todoist
  • Einstein
  • Тиркеме
  • Авито
  • Почта
  • Сайтка виджет
  • Битрикс24 CRM
  • Gmail
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Outlook Mail
  • Spotify
  • Einstein
  • Тиркеме
  • Авито
  • Почта
  • Сайтка виджет
  • Битрикс24 CRM
  • Gmail
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Outlook Mail
  • Spotify
  • Pocket Agent
  • Битрикс24
  • MAX
  • Телефония
  • Apple Health
  • Discord
  • Google Contacts / People
  • Microsoft Teams
  • Oura Ring
  • Signal
  • Telfin
  • Pocket Agent
  • Битрикс24
  • MAX
  • Телефония
  • Apple Health
  • Discord
  • Google Contacts / People
  • Microsoft Teams
  • Oura Ring
  • Signal
  • Telfin

Бир айдан кийин план менен эмне болот

1-жума
баары план боюнча
2 жума
жылдырдым, анан дагы бир жолу
3-жума
эмнени өткөрүп жибергенимди эстебей калдым
4-жума
сандар бар, тыянак жок

Маалымат тиркемелерде жана дептерде топтолот, талдоону эч ким жасабайт. Циклдин аягында эң негизгиси түшүнүксүз: чын эле эмнени аткардыңыз жана эмне үчүн пландагыдай чыккан жок.

Браслет жасабаган үч жумуш

Жооп жазуу гана. Анан билериктен уйку менен жүктү алып, аларды сиздин планыңыз менен текшерип, циклди бир таблицага чогултат: бул үч башка жумуш, аларды өзү жасайт.

уйку6 ч 10
Жума бүтүндөй
Жумасына орточо уйку6 ч 10
чуркоо3 тартып 3
Эс алуу пульсу57
Fitbit жана Oura шакегинен алынган — күндөлүк жүргүзүүнүн кереги жок
Бүгүн

Маалыматтар чогулат, бирок аны эч ким талдабайт

Билерик уйкуну, жүрөк кагышын жана чуркоолорду күн сайын жазып турат. Аларды бир жумага чогултуп, сүрөттү бүтүн көрүү — колу жетпеген өзүнчө иш.

Агент менен

Уйкунун жана жумуштун жүгүн өзү чогултат

Маалыматтар Fitbit же Oura — шакегинен келет; күндөлүк жүргүзүүнүн кереги жок, ал ден соолугуңуз жөнүндө жыйынтык чыгарбайт.

Жумалык план жана аткарылганы
Пландаүч чуркоо жана күч машыгуусу
Билериктеүч чуркоо, күч машыгуусу жок
Күч машыгуусу жекшембиге жылдыайырма
Google Дисктеги планыңыз · Fitbit
Бүгүн

План бир жерде, аткарылганы — башка жерде

План Дискте файл болуп жатат, аткарылганы — билериктин тиркемесинде. Аларды колмо-кол гана салыштырууга болот, адатта бул таптакыр жасалбайт.

Агент менен

Планды чыккан нерсеге каршы текшерет

План Google Диске менен жатат, бул факт — билериктен келип чыккан, ал кайра эсептөөсүз эле дал келбестигин көрсөтүп турат.

XLSX21 сап
Ай ичиндеги машыгуулар
Ай ичиндеги таблицаны түзсиз чатта
Жумалар, план жана аткарылганы катар21 сап
  • Апта
  • План
  • Аткарылганы
  • Уйку
  • Жүрөк кагышы
чатка файл менен жана Google Дискке көчүрмө менен — машыктыруучуга көрсөтөр нерсе бар
Бүгүн

Машыктыруучуга телефондун экранынан башка көрсөтөр эч нерсе жок

Бир айлык машыгуу билериктин тиркемесинде жатат. Аны машыгууда талкуулоо үчүн сандарды колмо-кол көчүрүп жазууга туура келет.

Агент менен

Стол менен циклди чогултат

Жумалык машыгуулар, план жана факт — жанындагы чатта файл жана Google дискиндеги көчүрмөсү машыктыруучуга көрсөтүү үчүн.

Талданган бир цикл жардамчынын бир айлык ишинен кымбат

Өз планыңызда текшерүү →
4 саат
Бир айда кетет

Мисалда: дептердеги жана тиркемедеги жазууларды бириктирүү, эмне жылдырылганын эстөө жана баары бир циклдин планга эмне үчүн туура келбегенин түшүнбөө.

1 300 ₽
Бир айга жардамчы

Жылдык төлөмдө. Сиздин мессенджерде жооп берет, телефондон да.

Бул жерде түшүмдү эмес, сааттарды эсептешет

Маалымат сизде мурдатан бар — аны жөн эле эч ким талдабайт. Жарабай калса — бир басуу менен өчүрөсүз.

Эмнени эстеп, эмнени колуңуз менен санаш керек эмес

Маалыматты өзү алат

Уйку, активдүүлүк жана жүрөктүн кагышы — Fitbit же Oura шакегинен күндөлүксүз.

Дароо жооп берет

Сиз мурдатан жазышып жүргөн ошол мессенджерде.

Планды жана фактыны текшерет

План Дискте, факт — билериктен келип чыккан, дал келбестик кайра эсептөөсүз көрүнүп турат.

Машыктыруучу да, дарыгер да эмес

Программа да, жүктөм да, ден соолугуңуз жөнүндө ой да жок.

Бир кечте иштетилет, программистсиз

Бүгүн иштетүү →
5 мүнөт

Каналды туташтырасыз

Telegram, WhatsApp же сайтка виджет — кабинеттеги нускама боюнча, иштеп чыгуучусуз.

Telegram WhatsApp Виджет
бир кеч

Өз документтериңизди жүктөйсүз

Сиздин материалдарыңызда жок нерсе — аны түзөт, түзөт.

PDF Прайс 2026DOC Регламент… Кепилдик
эртең менен

Сураганда жооп берет

Жазышуу кабинетте жана тиркемеде көрүнөт. Жооп жакпаса — текст менен оңдойсуз.

түн ичинде 4 диалог

Машыгууларыңызды акыры талдап чыгуу канча турат

1 590 ₽/ай

же 15 900 ₽ жылына

  • 1 AI агенти
  • Telegram, WhatsApp, VK, MAX
  • Мобилдик тиркеме
  • Сиздин планыңыз жана машыгуулар жөнүндөгү жазуулар
  • Циклдин таблицалары түз эле чатка файл менен
  • Циклдериңиздин эси
Баштоо

Сынак мөөнөтү — 10 күн.

Өз сервер керекпи?

Орнотуу кантип жасалат →

Өз сервериңиз же виртуалдык машина жана PostgreSQL — Docker керек эмес. Бир команда менен орнотулат, андан ары баары веб-интерфейсте жөндөлөт.

  • Linuxка орнотулат — тарбол жана systemd менен, бир команда менен жаңырат
  • Жазышуу менен документтер сизде жатат, сыртка чыкпайт
  • Жергиликтүү модель менен иштейт — интернетсиз да болот
Орнотууну көрүү
Community тарифи
0 ₽

Түбөлүккө жана картасыз. Telegram, веб-чат жана сайтка виджет, бир агент, өз сервер. Калган каналдар — акы төлөнүүчү тарифтерде.

Акысыз алуу

Суроолор

Ал мага программа түзүп береби?

Жок, муну төлөөгө чейин түшүнүү керек. Ал машыктыруучу эмес: программа түзбөйт, жүктөм дайындабайт жана канча жүгүрүшүңүздү айтпайт. Ал СИЗДИН планыңыз боюнча иштейт — машыктыруучу берген же өзүңүз түзгөн план боюнча — жана андан эмне чыкканын көрүүгө жардам берет.

Ал менин ден соолугума баа береби?

Жок. Ал — уйку, пульс, жуманын көлөмү, — сандарын көрсөтөт, бирок аларды чечмелебейт жана медициналык корутунду чыгарбайт. Ал сиздин жазууларыңызды жана машыктыруучуңуздун сөздөрүн кайталайт. Ден соолукка байланыштуу бардык нерсе, — доктурдан сурап, ал айтат.

Ал менин билеригиме туташабы?

Ооба, эгерде бул Fitbit же Oura шакеги бөлсө: ал ошол жерден уйкуну, активдүүлүктү жана жүрөктүн кагышын талап кылат жана күндөлүк жүргүзүүнүн кереги жок. Сиз башка трекерлерден маалыматтарды —ге жүктөө же чатта билдирүү жөнөтүү аркылуу алып келесиз. Ал бул сандардын бирин да чечмелебейт: аларды кандай бөлсө, ошондой көрсөтөт.

Мен ага эмне беришим керек?

Цикл үчүн план - Google Drive файлында же түз кат алышууда, - тренердин сунуштары жана бакубатчылык боюнча эскертүүлөр. Машыгуу жана уйку билериктин өзүнөн тартылат; Ар бир машыгуудан кийин эч нерсе кошуунун кереги жок.

Аны менен кайда жазышабыз?

Сиз мурдатан отурган жерде: Telegram, WhatsApp, VK жана MAX. Мобилдик тиркеме да бар — машыгууну телефондон белгилөө андан кийин дароо эң оңой.

Ал кандай файл жөнөтүп жатат?

Таблицаны — CSV же XLSX, — өзү түзүп, түз эле жазышууга тиркеме менен жиберет. Ушинтип циклдин таблицалары, аткарылган жана жылдырылгандардын тизмеси, жумалар боюнча жыйынтык кетет. Файлды машыктыруучуга көрсөтүү ыңгайлуу.

Ал өткөн циклдерди эстейби?

Ооба. Ал өткөн билдирүүлөрүңүздү көтөрүп чыгып, аларды эске алып жооп берет: эмнени сынап көрдүңүз жана ал эмне менен бүттү. Чеги ачык — эгер муну машыктыруучу менен оозеки сүйлөшүп, чатка түшпөсө, ал муну билбейт.

Ар бир спорт түрүнө өзүнчө жардамчы керекпи?

Бул тарифке бир жардамчы кирет, бардык циклдер боюнча жазуулар анда бирге жатат. Спорт түрлөрүн ар башка жардамчыларга бөлгүңүз келсе, ага орун булуттун кийинки тепкичинде бар — канча экени тарифтер бетинде жазылган.

Биринчи жооп берилгенге чейин эмне кылуу керек?

Моделди туташтыруу — кабинеттеги биринчи кадам, бир жолу жасалат. Модель туташмайынча, жардамчы унчукпайт: биздин сервер эмес, ал ойлонот. Андан ары мессенджерди туташтырып, өз планыңызды бересиз.

Төлөгөнгө чейин көрүүгө болобу?

Ооба. Демо-стенд каттоосуз ачык — логин жана сырсөз төмөндө, ал ар саат сайын тазаланат.

Бизге ишенбеңиз — өзүңүз текшериңиз

Стендди ачууКабинетте баштоо

Бул бет бир маселе жөнүндө. Продукт жөнүндө толугу менен — түзүлүшү, тарифтери, каналдары жана коопсуздугу — башкы бетте.

Ошол эле жардамчы — спортто гана эмес

Механикасы бир, жазышуунун себептери ар башка: өз кызыгууңуз жеке билдирүүлөрдө буйрутмаларды жоготпой калат, үй иштери бир тизмеге чогулат, изилдөөчү булактардын тоосун талдап чыгат.