AiHummerAiHummer AiHummer
Pulsuz başla Daxil olŞəxsi kabinet

AI-KÖMƏKÇİ · HƏVƏSKAR İDMANÇI ÜÇÜN

Heç bir analiz olmadan məlumatlar yığılır.
Bazar gününə qədər analiz hazırdır.

Telegram, WhatsApp, VK, MAX. Öz planınızı və məşq qeydlərinizi ona vermisiniz — və keçən həftə nə olduğunu, harada kənara çıxdığınızı və məşqçinin bu blok barədə nə dediyini soruşursunuz.

Bu, sizin qeydlərinizin təhlilidir, məşqçi və ya həkim deyil. Proqram tərtib etmir, yük təyin etmir və sağlamlıq barədə mühakimə yürütmür. O, sizin planınıza və qeydlərinizə görə cavab verir — və haradan götürdüyünü deyir.

1 590 ₽Pulsuz

10 gün. Sonra — Ayda 1 300 RUB illik ödəniş zamanı.

BaşlaDemo-stendə bax
Moskva
innovasiya
klaster
Mənim məşqlərimonlayn
Keçən həftə plan üzrə məndə nə olmuşdu?
Sizin qeydlərinizə baxıram…
Üç qaçış və güc məşqi; güc məşqini siz bazar gününə saldınız
SİZİN PLANINIZA GÖRƏyerinə yetirildi · 18təxirə salındı · 3
Ay ərzində cədvəl yığ
Hazırdır, fayl yuxarıdadır: həftələr üzrə 21 məşq
AY ƏRZİNDƏ MƏŞQLƏRCədvəl, 21 sətirElə bu çata fayl şəklində göndərdi

Onsuz da hər gün istifadə etdiyinizə qoşulur

Bütün inteqrasiyalar kataloqu →Özünkünü qoş →

Bu lentdəki xidmətlər: 34. Hansılarının açıq olduğu tarifinizdən asılıdır. Bütün tariflərə baxın →

  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google Təqvim
  • Fitbit
  • Fitbase
  • Google Tasks
  • Microsoft To Do
  • Outlook Calendar
  • Slack
  • Todoist
  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google Təqvim
  • Fitbit
  • Fitbase
  • Google Tasks
  • Microsoft To Do
  • Outlook Calendar
  • Slack
  • Todoist
  • Einstein
  • Tətbiq
  • Avito
  • Poçt
  • Sayt üçün vicet
  • Битрикс24 CRM
  • Gmail
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Outlook Mail
  • Spotify
  • Einstein
  • Tətbiq
  • Avito
  • Poçt
  • Sayt üçün vicet
  • Битрикс24 CRM
  • Gmail
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Outlook Mail
  • Spotify
  • Pocket Agent
  • Bitrix24
  • MAX
  • Telefoniya
  • Apple Health
  • Discord
  • Google Contacts / People
  • Microsoft Teams
  • Oura Ring
  • Signal
  • Telfin
  • Pocket Agent
  • Bitrix24
  • MAX
  • Telefoniya
  • Apple Health
  • Discord
  • Google Contacts / People
  • Microsoft Teams
  • Oura Ring
  • Signal
  • Telfin

Bir aydan sonra planla nə olur

1 həftə
hər şey plan üzrədir
2 həftə
təxirə saldı, sonra bir də
3 həftə
nəyi buraxdığımı artıq yadımda saxlamıram
4 həftə
rəqəmlər var, nəticə yoxdur

Məlumatlar tətbiqlərdə və bloknotda yığılır, təhlili isə heç kim etmir. Tsiklin sonunda ən əsası aydın olmur: nəyi doğrudan yerinə yetirmisiniz və nəyə görə planlaşdırdığınız alınmayıb.

Bir qolbaqın etmədiyi üç iş

Yalnız — girişinə cavab verin. Sonra yuxunu və yükü bilərzikdən götürür, onları sizin planınızla yoxlayır və dövrü masaya yığır: bunlar üç müxtəlif işdir və bunları özü edir.

yuxu6 h 10
Bütün həftə
Həftədə orta yuxu6 h 10
Qaçış3-dən 3
İstirahət zamanı nəbz57
Fitbit və Oura üzüyündən götürülüb — gündəlik aparmağa ehtiyac yoxdur
Bu gün

Məlumat yığılır, təhlili isə heç kim etmir

Bilərzik hər gün yuxunu, nəbzi və qaçışları yazır. Onları həftə üzrə yığmaq və bütöv mənzərəni görmək ayrıca işdir, ona isə əl çatmır.

Agentlə

Yuxu və iş yükünü özü toplayır

Məlumat Fitbit və ya Oura — halqasından gəlir; gündəlik saxlamağa ehtiyac yoxdur və bu, sağlamlığınız haqqında nəticə çıxarmır.

Həftə üzrə plan və fakt
Plandaüç qaçış və bir güc məşqi
Bilərzikdəüç qaçış, güc məşqi yoxdur
Güc məşqi bazar gününə sürüşübuyğunsuzluq
Google Drive-dakı planınız · Fitbit
Bu gün

Plan bir yerdə, fakt isə başqa yerdə

Plan Disk-də fayl şəklindədir, edilənlər isə bilərziyin tətbiqində. Onları yalnız əllə tutuşdurmaq olar və adətən bu, ümumiyyətlə edilmir.

Agentlə

Planı çıxana qarşı yoxlayır

Plan Google Drive-ə aiddir, fakt — qolbaqdan gəlir, o, yenidən hesablamadan uyğunsuzluğun özünü göstərir.

XLSX21 sətir
Ay ərzində məşqlər
Ay ərzində cədvəl yığsiz söhbətdə
Həftələr, plan və fakt yan-yana21 sətir
  • Həftə
  • Plan
  • Fakt
  • Yuxu
  • Nəbz
söhbətə fayl şəklində və Google Drive-a nüsxə ilə — məşqçiyə göstərməyə bir şey olsun
Bu gün

Məşqçiyə telefon ekranından başqa göstərməyə heç nə yoxdur

Bir aylıq məşqlər bilərziyin tətbiqində yaşayır. Məşqdə onu müzakirə etmək üçün rəqəmləri əllə köçürmək lazım gəlir.

Agentlə

Cədvəl ilə bir dövrə yığır

Həftəlik məşqlər, plan və faktın yanında — söhbətindəki fayl və Google Diskdəki surəti məşqçiyə göstərmək üçün.

Bir təhlil edilmiş tsikl köməkçinin bir aylıq işindən bahadır

Öz planınızda yoxlayın →
4 saat
Ayda itən vaxt

Nümunədə: bloknotdakı və tətbiqdəki qeydləri bir yerə yığmaq, nəyin təxirə salındığını xatırlamaq və yenə də tsiklin planla niyə uyğunlaşmadığını anlamamaq.

1 300 ₽
Bir aylıq köməkçi

İllik ödəniş zamanı. Sizin messencerinizdə, telefondan da cavab verir.

Burada gəliri yox, saatları sayırlar

Məlumatlar sizdə onsuz da var — sadəcə onları heç kim təhlil etmir. Yaramadı — bir klikdə söndürürsünüz.

Artıq xatırlamağa ehtiyacınız olmayan və əllərinizlə saymağa ehtiyacınız olmayanlar

Məlumatı özü götürür

Gündəlik olmadan Fitbit və ya Oura halqasından yuxu, fəaliyyət və ürək dərəcəsi —.

Dərhal cavab verir

Onsuz da yazışdığınız həmin messencerdə.

Planı və faktı təsdiqləyir

Plan Diskdədir, fakt — qolbaqdan gəlir, uyğunsuzluq yenidən hesablamadan görünür.

Nə məşqçidir, nə həkim

Nə proqram, nə yük, nə də sağlamlığınız barədə mühakimə.

Bir axşama işə düşür, proqramçısız

Bu gün başlat →
5 dəqiqə

Kanalı qoşursunuz

Telegram, WhatsApp və ya sayt üçün vicet — şəxsi kabinetdəki təlimata görə, tərtibatçısız.

Telegram WhatsApp Vicet
bir axşam

Öz sənədlərinizi yükləyirsiniz

Sizin materiallarınızda olmayanı olduğu kimi deyir, uydurmur.

PDF Qiymət siyahısı 2026DOC Reqlament… Zəmanət
səhər

Soruşanda cavab verir

Yazışma şəxsi kabinetdə və tətbiqdə görünür. Cavab xoşunuza gəlmədi — mətnlə düzəldirsiniz.

Gecə ərzində 4 dialoq

Öz məşqlərinizi nəhayət təhlil etmək nəyə başa gəlir

1 590 ₽/ay

və ya ildə 15 900 RUB

  • 1 AI-agent
  • Telegram, WhatsApp, VK, MAX
  • Mobil tətbiq
  • Sizin planınız və məşq qeydləriniz
  • Tsikl cədvəlləri — birbaşa çata fayl şəklində
  • Sizin tsikllərinizin yaddaşı
Başla

Sınaq dövrü — 10 gün.

Öz server lazımdır?

Quraşdırma necə qurulub →

Öz serveriniz və ya virtual maşın və PostgreSQL — Docker lazım deyil. Bir əmrlə qurulur, sonrası veb-interfeysdə tənzimlənir.

  • Linux-a qurulur — tarbol və systemd ilə, bir əmrlə yenilənir
  • Yazışma və sənədlər sizdə qalır, çölə getmir
  • Lokal modellə işləyir — ümumiyyətlə internetsiz də olar
Quraşdırmaya bax
Community tarifi
0 ₽

Həmişəlik və kartsız. Telegram, veb-çat və sayt üçün vicet, bir agent, öz serveriniz. Qalan kanallar — ödənişli tariflərdə.

Pulsuz götür

Suallar

O, mənə proqram tərtib edəcək?

Xeyr, və bunu ödənişdən əvvəl anlamaq lazımdır. O, məşqçi deyil: proqram tərtib etmir, yük təyin etmir və nə qədər qaçmalı olduğunuzu demir. O, SİZİN planınızla işləyir — məşqçinin verdiyi və ya sizin tərtib etdiyiniz planla — və ondan nə alındığını görməyə kömək edir.

O, mənim sağlamlığımı qiymətləndirir?

Xeyr. — yuxu, nəbz, həftənin həcmi, — rəqəmlərini göstərir, lakin onları şərh etmir və tibbi mühakimə yürütmür. O, sizin qeydlərinizi və məşqçinizin sözlərini təkrarlayır. Sağlamlıqla bağlı hər şeyi — həkimdən soruşur, o da belə deyir.

O, mənim bilərziyimə qoşulacaq?

Bəli, əgər bu Fitbit və ya Oura üzüyüdürsə: o, yuxunu, fəaliyyəti və ürək döyüntüsünü oradan götürür və gündəlik saxlamağa ehtiyac yoxdur. Siz söhbətə yükləmək və ya mesaj göndərməklə digər izləyicilərdən məlumatları —-ə gətirirsiniz. O, bu rəqəmlərin heç birini şərh etmir: onları olduğu kimi göstərir.

Ona nə vermək lazımdır?

Döngəni planlaşdırın - Google Diskdəki bir faylda və ya birbaşa yazışmalarda, - təlimçinin tövsiyələri və rifah haqqında qeydlər. Təlim və yuxu bilərzikdən özləri çəkiləcək; Hər məşqdən sonra heç bir şey əlavə etməyə ehtiyac yoxdur.

Onunla harada yazışırıq?

Onsuz da oturduğunuz yerdə: Telegram, WhatsApp, VK və MAX. Mobil tətbiq də var — məşqi telefondan qeyd etmək elə məşqdən dərhal sonra ən rahatıdır.

O, hansı faylı göndərir?

Cədvəli — CSV və ya XLSX, — özü yığır və birbaşa yazışmaya qoşma şəklində göndərir. Tsikl cədvəlləri, yerinə yetirilənlərin və təxirə salınanların siyahısı, həftələr üzrə icmal belə gedir. Faylı məşqçiyə göstərmək rahatdır.

O, keçmiş tsiklləri yadda saxlayır?

Bəli. O, sizin keçmiş mesajlarınızı qaldırır və onları nəzərə alaraq cavab verir: nəyi artıq sınamısınız və bu nə ilə bitib. Sərhəd dürüstdür — bunu məşqçi ilə şifahi müzakirə etmisinizsə və çata düşməyibsə, o bundan xəbərsizdir.

Hər idman növü üçün ayrıca köməkçi lazımdır?

Bu tarifə bir köməkçi daxildir və bütün tsikllər üzrə qeydlər onda birlikdə saxlanılır. İdman növlərini ayrı-ayrı köməkçilərə bölmək istəyirsinizsə, buna yer buludun növbəti pilləsində var — nə qədər olduğu qiymətlər səhifəsində yazılıb.

İlk cavabdan əvvəl nə etmək lazımdır?

Modeli qoşmaq — şəxsi kabinetdə ilk addımdır və bir dəfə edilir. Model qoşulmayana qədər köməkçi susur: düşünən bizim server yox, modeldir. Sonra messenceri qoşur və öz planınızı verirsiniz.

Ödənişdən əvvəl baxmaq olar?

Bəli. Demo-stend qeydiyyatsız açıqdır — login və parol aşağıdadır, o hər saat sıfırlanır.

Bizə inanmayın — özünüz yoxlayın

Stendi açŞəxsi kabinetdə başla

Bu səhifə bir vəzifə haqqındadır. Məhsul bütövlükdə — quruluşu, tarifləri, kanalları və təhlükəsizliyi — ana səhifədə.

Elə həmin köməkçi — təkcə idmanda yox

Mexanika birdir, yazışma səbəbləri müxtəlifdir: öz həvəsiniz şəxsi mesajlarda sifarişləri itirməyi dayandırır, ev işləri bir siyahıya yığılır, tədqiqatçı mənbələr yığınını təhlil edir.