Data hober sig op uden analyse.
Til søndag er analysen klar.

Nej, og det er værd at forstå inden betaling. Den er ikke træner: den lægger ikke programmet, fastsætter ikke belastningen og siger ikke, hvor langt du skal løbe. Den arbejder efter DIN plan — den, træneren har givet, eller du selv har lagt — og hjælper dig med at se, hvad der kom ud af den.

Nej. Han viser tallene — søvn, puls, volumen for ugen, — men han fortolker dem ikke og foretager ikke medicinske vurderinger. Han gentager dine noter og din træners ord. Alt relateret til sundhed, — spørge lægen, og han siger det.

Ja, hvis det er en Fitbit eller en Oura-ring: den tager selv søvn, aktivitet og puls derfra, og du behøver ikke at føre dagbog. Du bringer data fra andre trackere til — ved at uploade eller sende en besked til chatten. Han fortolker ikke nogen af ​​disse tal: han viser dem, som de er.

Cykelplan — i en fil på Google Drive eller direkte i korrespondance, — træner anbefalinger og notater om trivsel. Træning og søvn vil blive trukket op fra armbåndet selv; Der er ingen grund til at tilføje noget efter hver træning.

Der, hvor du alligevel er: Telegram, WhatsApp, VK og MAX. Der er også en mobilapp — det er nemmest at sætte hak ved træningen fra telefonen lige efter den.

Tabellen — CSV eller XLSX — som den selv samler og sender som vedhæftet fil direkte i korrespondancen. Sådan kommer cyklustabellerne, listen over gennemført og flyttet og ugeoversigten. Filen er nem at vise til træneren.

Ja. Den henter dine tidligere beskeder frem og svarer ud fra dem: hvad du allerede har prøvet, og hvad det endte med. Grænsen er ærlig — har du talt med træneren om det mundtligt, og er det ikke havnet i chatten, så ved den det ikke.

I dette abonnement indgår én assistent, og noterne fra alle cyklusser ligger samlet hos den. Vil du dele sportsgrenene ud på flere assistenter, er der pladser til det på næste trin i skyen — hvor mange præcis står på abonnementssiden.

At tilslutte en model er det første skridt på kontoen, og det gøres én gang. Så længe modellen ikke er tilsluttet, tier assistenten: det er ikke vores server, der tænker, det er modellen. Derefter tilslutter du beskedappen og giver den din plan.

Ja. Demomiljøet er åbent uden registrering — brugernavn og adgangskode står nedenfor, det nulstilles hver time.