AiHummerAiHummer AiHummer
Тегін бастау КіруЖеке кабинет

ЖИ-КӨМЕКШІ · ӘУЕСҚОЙ СПОРТШЫҒА

Деректер талдаусыз жиналады.
Жексенбіге қарай сараптама дайын.

Telegram, WhatsApp, VK, MAX. Оған өз жоспарыңыз бен жаттығу жазбаларыңызды бердіңіз — өткен аптада не болғанын, қай жерде ауытқығаныңызды және жаттықтырушы осы блок туралы не айтқанын сұрайсыз.

Бұл сіздің жазбаларыңызды талдау, жаттықтырушы да, дәрігер де емес. Бағдарламаны ол құрмайды, жүктемені тағайындамайды және денсаулық туралы пікір айтпайды. Ол сіздің жоспарыңыз бен жазбаларыңыз бойынша жауап береді — және қайдан алғанын айтады.

1 590 ₽Тегін

10 күн. Әрі қарай — Айына 1 300 RUB жылына төлегенде.

БастауДемо-стендті қарау
Мәскеу
инновациялық
кластері
Менің жаттығуларымонлайн
Өткен аптада менде жоспар бойынша не болды?
Жазбаларыңызды қарап жатырмын…
Үш жүгіру және күш жаттығуы; күш жаттығуын жексенбіге ауыстырдыңыз
СІЗДІҢ ЖОСПАРЫҢЫЗ БОЙЫНШАорындалды · 18ауыстырылды · 3
Ай бойынша кесте жина
Дайын, файл жоғарыда: апталар бойынша 21 жаттығу
АЙ БОЙЫНША ЖАТТЫҒУЛАРКесте, 21 жолОсы чатқа файлмен жіберді

Күнде пайдаланып жүрген нәрсеңізге кірігеді

Интеграциялардың толық каталогы →Өзіңіздікін қосу →

Бұл таспадағы қызметтер: 34. Қайсысы ашық екені тарифке байланысты. Барлық тарифтерді қарау →

  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google Күнтізбе
  • Fitbit
  • Fitbase
  • Google Tasks
  • Microsoft To Do
  • Outlook Calendar
  • Slack
  • Todoist
  • Telegram
  • WhatsApp
  • SIP
  • VK
  • Google Күнтізбе
  • Fitbit
  • Fitbase
  • Google Tasks
  • Microsoft To Do
  • Outlook Calendar
  • Slack
  • Todoist
  • Einstein
  • Қосымша
  • Avito
  • Пошта
  • Сайтқа виджет
  • Битрикс24 CRM
  • Gmail
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Outlook Mail
  • Spotify
  • Einstein
  • Қосымша
  • Avito
  • Пошта
  • Сайтқа виджет
  • Битрикс24 CRM
  • Gmail
  • Matrix
  • Mobifitness
  • Outlook Mail
  • Spotify
  • Pocket Agent
  • Битрикс24
  • MAX
  • Телефония
  • Apple Health
  • Discord
  • Google Contacts / People
  • Microsoft Teams
  • Oura Ring
  • Signal
  • Telfin
  • Pocket Agent
  • Битрикс24
  • MAX
  • Телефония
  • Apple Health
  • Discord
  • Google Contacts / People
  • Microsoft Teams
  • Oura Ring
  • Signal
  • Telfin

Бір айдан кейін жоспармен не болады

1 апт.
бәрі жоспар бойынша
2 апт.
ауыстырдым, содан кейін тағы
3 апт.
нені жіберіп алғаным енді есімде жоқ
4 апт.
сандар бар, тұжырым жоқ

Деректер қосымшаларда және дәптерде жиналады, ал талдауды ешкім жасамайды. Цикл соңында ең бастысы түсініксіз: сіз шын мәнінде нені орындадыңыз және неге жоспарлағаныңыздай болмады.

Білезік жасамайтын үш жұмыс

Тек — кіруге жауап беріңіз. Содан кейін ол білезіктен ұйықтау мен жүкті алады, оларды сіздің жоспарыңызбен тексереді және циклді кестеге жинайды: бұл үш түрлі жұмыс және оны өзі жасайды.

ұйқы6 h 10
Апта тұтастай
Аптасына орташа ұйқы6 h 10
Жүгіру3 ішінен 3
Демалыс импульсі57
Fitbit пен Oura сақинасынан алынған — күнделік жүргізудің қажеті жоқ
Бүгін

Деректер жиналады, бірақ оны ешкім талдамайды

Білезік ұйқыны, тамыр соғысын және жүгірулерді күн сайын жазып отырады. Оларды бір аптаға жинап, көріністі тұтас көру — қолы жетпейтін бөлек жұмыс.

Агентпен

Ұйқы мен жұмыс жүктемесін өзі жинайды

Деректер Fitbit немесе Oura — сақинасынан алынады; күнделік жүргізудің қажеті жоқ және ол сіздің денсаулығыңыз туралы қорытынды жасамайды.

Апталық жоспар мен нақты орындалғаны
Жоспардаүш жүгіру және күш жаттығуы
Білезіктеүш жүгіру, күш жаттығуы жоқ
Күш жаттығуы жексенбіге ауыстыалшақтық
Google Дискідегі жоспарыңыз · Fitbit
Бүгін

Жоспар бір жерде, нақты орындалғаны — басқа жерде

Жоспар Дискіде файл болып жатыр, орындалғаны — білезік қосымшасында. Оларды тек қолмен ғана салыстыруға болады, әдетте бұл мүлдем істелмейді.

Агентпен

Жоспарды шыққанмен салыстырады

Жоспар Google Диске-де жатыр, факт — білезігінен келеді, ол сіздің қайта есептеусіз сәйкессіздікті көрсетеді.

XLSX21 жол
Ай бойынша жаттығулар
Ай бойынша кесте жинасіз чатта
Апталар, жоспар мен нақты орындалғаны қатар21 жол
  • Апта
  • Жоспар
  • Нақты
  • Ұйқы
  • Тамыр соғысы
чатқа файлмен және Google Дискіге көшірмемен — жаттықтырушыға көрсететін нәрсе бар
Бүгін

Жаттықтырушыға телефон экранынан басқа көрсететін ештеңе жоқ

Бір айлық жаттығу білезік қосымшасында жатыр. Оны жаттығуда талқылау үшін сандарды қолмен көшіріп жазуға тура келеді.

Агентпен

Циклды кестемен құрастырады

Чатта файлдағы — жанындағы апталық жаттығулар, жоспар мен факт және жаттықтырушыға көрсету үшін Google дискідегі көшірмесі.

Бір талданған цикл көмекшінің бір айлық жұмысынан қымбат

Өз жоспарыңызда тексеру →
4 сағат
Айына кетеді

Мысалда: дәптер мен қосымшадағы жазбаларды жинау, не ауыстырылғанын еске түсіру және циклдің жоспардан неге ауытқығанын бәрібір түсінбеу.

1 300 ₽
Көмекші бір айға

Жылына төлегенде. Сіздің мессенджеріңізде, телефоннан да жауап береді.

Мұнда түсімді емес, сағаттарды санайды

Деректер сізде бар — оларды жай ешкім талдамайды. Жарамаса — бір басумен өшіресіз.

Енді нені есте сақтаудың қажеті жоқ және нені қолыңызбен санаудың қажеті жоқ

Деректерді өзі алады

Күнделіксіз Fitbit немесе Oura сақинасынан ұйқы, белсенділік және жүрек соғу жиілігі —.

Бірден жауап береді

Өзіңіз хат алмасып отыратын сол мессенджерде.

Жоспар мен фактіні тексереді

Жоспар Дискіде, факт — білезіктен келеді, сәйкессіздік қайта есептеусіз көрінеді.

Жаттықтырушы да, дәрігер де емес

Бағдарлама да, жүктеме де, денсаулығыңыз туралы пікір де жоқ.

Бір кеште іске қосылады, бағдарламашысыз

Бүгін іске қосу →
5 минут

Арнаны қосасыз

Telegram, WhatsApp немесе сайтқа виджет — кабинеттегі нұсқаулық бойынша, әзірлеушісіз.

Telegram WhatsApp Виджет
бір кеш

Өз құжаттарыңызды жүктейсіз

Материалдарыңызда жоғын солай деп айтады, ойдан шығармайды.

PDF 2026 баға тізіміDOC Регламент… Кепілдік
таңертең

Сұрағанда жауап береді

Хат алмасу кабинетте де, қосымшада да көрінеді. Жауап ұнамаса — мәтінмен түзетесіз.

түн ішінде 4 диалог

Ақыры өз жаттығуларыңды талдау қанша тұрады

1 590 ₽/ай

немесе жылына 15 900 RUB

  • 1 ЖИ-агент
  • Telegram, WhatsApp, VK, MAX
  • Мобильді қосымша
  • Сіздің жоспарыңыз және жаттығу жазбаларыңыз
  • Цикл кестелері тікелей чатқа файлмен
  • Циклдеріңіздің жады
Бастау

Сынақ кезеңі — 10 күн.

Өз сервер керек пе?

Орнату қалай құрылған →

Өз серверіңіз немесе виртуалды машина және PostgreSQL — Docker қажет емес. Бір командамен орнатылады, әрі қарай бәрі веб-интерфейсте бапталады.

  • Linux-ке орнатылады — тарболмен және systemd арқылы, бір командамен жаңартылады
  • Хат алмасу мен құжаттар сізде жатады, сыртқа кетпейді
  • Жергілікті модельмен жұмыс істейді — интернетсіз де болады
Орнатуды қарау
Community тарифі
0 ₽

Мәңгілікке және картасыз. Telegram, веб-чат және сайтқа виджет, бір агент, өз серверіңіз. Қалған арналар — ақылы тарифтерде.

Тегін алу

Сұрақтар

Ол маған бағдарлама құрып бере ме?

Жоқ, мұны төлемге дейін түсінген жөн. Ол жаттықтырушы емес: бағдарлама құрмайды, жүктемені тағайындамайды және қанша жүгіру керегін айтпайды. Ол СІЗДІҢ жоспарыңыз бойынша — жаттықтырушы бергені немесе өзіңіз құрғаны бойынша — жұмыс істейді және одан не шыққанын көруге көмектеседі.

Ол менің денсаулығымды бағалай ма?

Жоқ. Ол — ұйқы, пульс, аптадағы дыбыс көлемі, — сандарын көрсетеді, бірақ оларды түсіндірмейді және медициналық қорытынды жасамайды. Ол сіздің жазбаларыңызды және жаттықтырушының сөздерін қайталайды. Денсаулыққа байланысты барлығы — дәрігерден сұрайды, ол солай дейді.

Ол менің білезігіме қосыла ма?

Иә, егер бұл Fitbit немесе Oura сақинасы болса: ол ұйқыны, белсенділікті және жүрек соғу жылдамдығын сол жерден алады және күнделік жүргізудің қажеті жоқ. Сіз басқа трекерлерден деректерді — жүйесіне жүктеп салу немесе чатқа хабарлама жіберу арқылы жеткізесіз. Ол бұл сандардың ешқайсысын түсіндірмейді: ол оларды сол күйінде көрсетеді.

Оған не беру керек?

Циклді жоспарлаңыз - Google Drive-тағы файлда немесе тікелей хат алмасуда, - жаттықтырушының ұсыныстары және әл-ауқат туралы ескертулер. Жаттығу мен ұйқының өзі білезіктен тартылады; Әр жаттығудан кейін ештеңе қосудың қажеті жоқ.

Біз онымен қайда хат алысамыз?

Өзіңіз отыратын жерде: Telegram, WhatsApp, VK және MAX. Мобильді қосымша да бар — жаттығуды телефоннан белгілеу оның артынша ең оңай.

Ол қандай файл жібереді?

Кестені — CSV немесе XLSX, — оны өзі жинап, тікелей хат алмасуға қоса тіркеп жібереді. Цикл кестелері, орындалғандар мен ауыстырылғандар тізбесі, апталар бойынша жиынтық осылай кетеді. Файлды жаттықтырушыға көрсету ыңғайлы.

Ол бұрынғы циклдерді есінде сақтай ма?

Иә. Ол сіздің бұрынғы хабарламаларыңызды көтеріп, соларды ескере жауап береді: не байқап көргеніңізді және оның немен аяқталғанын. Шекара адал — егер мұны жаттықтырушымен ауызша талқылап, чатқа түспесе, ол оны білмейді.

Маған әр спорт түріне бөлек көмекші керек пе?

Бұл тарифке бір көмекші кіреді, барлық циклдер бойынша жазбалар онда бірге жатады. Егер спорт түрлерін бөлек көмекшілерге бөлгіңіз келсе, бұған арналған орындар бұлттың келесі сатысында бар — қаншасы тарифтер бетінде жазылған.

Алғашқы жауапқа дейін не істеу керек?

Модельді қосу — кабинеттегі бірінші қадам және бір рет жасалады. Модель қосылмайынша көмекші үндемейді: біздің сервер емес, ол ойлайды. Әрі қарай мессенджерді қосып, өз жоспарыңызды бересіз.

Төлемге дейін көруге бола ма?

Иә. Демо-стенд тіркеусіз ашық — логин мен құпиясөз төменде, ол сағат сайын тазартылады.

Бізге сенбеңіз — өзіңіз тексеріңіз

Стендті ашуКабинетте бастау

Бұл — бір міндет туралы бет. Өнім туралы тұтас — құрылысы, тарифтер, арналар және қауіпсіздік — басты бетте.

Дәл сол көмекші — тек спортта ғана емес

Механикасы бір, хат алмасу себептері әртүрлі: өз әуесқойлығыңыз жеке хабарламаларда тапсырыстарды жоғалтуды қояды, үй шаруалары бір тізімге жиналады, зерттеуші дереккөздер тауын талдайды.